|
Sv: Er det virkelig så enkelt?
Det er ikke enkelt i den forståelse at kiloene renner av i et jevnt og forutsigbart sig. Det går litt i rykk og napp og som et utgangspunkt (dersom man ikke har underliggende sykdommer) vil jeg si at om man holder seg strikt til fordelingen så vil vekta gå ned om man ikke er normalvektig. Men man må ikke tillate seg , unne seg, trøste seg eller spise feil for å tilfredsstille andre. Vite at det er noen ting som er bedre å "skeie ut" på enn andre. |