Vis enkelt innlegg
Gammel 25-06-11, 10:27   #217
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 39
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: Hjelp til fettfastemeny

startvekt mandag : 77.3 kg
tirsdag : 76.6 kg (-0,7 kg)
onsdag : 75,9 kg (-0,7 kg)
torsdag : 75.2 kg (-0.7 kg)
fredag ; 74.7 kg (-0.5 kg)
lørdag : 74.5 kg (-0,2 kg)


Totalt 5 dager : 2.8 kg

Går ikke like fort nå, men jeg unnet meg litt sukkerfri brus og var ikke like flink med fettet.. Er litt ensformig den maten her..

Så fra idag av så tror jeg at jeg spiser "vanlig" mat igjen Men prøve å reduserer kcal i fht det jeg gjorde før, for da tror jeg at jeg spiste litt for mye, og ikke gikk ned..

2.8 kg på 5 dager er jo slett ikke verst

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat