[Mate]

Takk for svar!

Det er moro å se hvor mange som har utbytte av RYP (ikke bare her inne selvfølgelig), det virker som et godt uttenkt treningsprogram. Som du sier så er det like mye for å komme i bedre form uavhengig av hvor mange kilo ekstra jeg har på kroppen; verker etter å få litt kondis!
Samtidig er det jo som dere nevner et lite ekstra-utbytte når det gjelder trening for oss som er på lavkarbo. De som trener for å få mest mulig definerte muskler går kanskje på lavkarbo når jeg tenker meg om...det må de kanskje for å få så lav fettprosent??

Til dere som har prøvd RYP; merket dere forskjell allerede etter seks uker; altså før pauseuka? Jeg tenker da helst på de som har prøvd grunnprogrammet.