|
Sv: Hjelp til fettfastemeny
Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.
Fantastisk. nesten 3 kg på 5 dager er jo magisk spør du meg. Jeg har hatt en helt jævli dag, jeg var ikke så dårlig da jeg begynte med ketogen kost en gang. Har vært svimmel. kvalm, vondt i hodet og uvel på alle måter. Måtte rett og slett bare ha et ekstra egg, så det ble litt mindre fett og litt høyere totalinntak enn planlagt. Føler jeg meg ikke bedre i morgen gir jeg opp, har ikke anledning til å gå og småhangle på jobb det er det alt for travelt til.
Drikker du nok vann?
Jeg måtte opp i 4 liter om dagen for å holde ut...
Veldig nysgjerrig på om du klarer å trene like hardt på denne fasten, det er det som holder meg igjen fra å gå på en fettfaste til 
__________________
|