|
Sv: Hvordan fordeler dere karbohydratene i løpet av dagen?
BenteR: OK. Jeg bør nok da holde meg på litt mindre karbohydrater. Vil ned 5-7 kg.
Merker at jeg er veldig usikker på hva jeg kan spise. Når jeg leser her inne så virker det som det er veldig forskjellig hva folk kan spise. Noen kan ikke spise mye proteinbrød, andre kan ikke spise for mye fløte eller ost. Veldig redd for å spise feil. Men jeg må kanskje bare prøve meg frem  |