[Cheyla]

Det å øke på karbene kan hjelpe (basert på det jeg har lest her inne), men er nok veldig individuelt. Bakgrunnen for min økning av karber var at når jeg ikke går ned på ketolyse og må følge litt med på kaloriene, ønsker jeg å kunne spise litt bær og varierte grønnsaker. Har dessverre ikke fulgt dette nye egenkomponerte opplegget mitt lenge nok til at jeg tørr si at det funker ennå, men har trua også!

Jeg er selvfølgelig ikke glad for at dere ikke har hatt ønsket vektreduksjon dere heller, men godt å høre vi er flere i samme båt! Har dere journaler forressten? Isåfall hva heter de? Kunne vært kjekt å følge med dere bla siden vi strever litt med det samme