[Livsglede]

Om du ikke skal unngå fiberhusk, så er det et godt råd å ta 1 ss i et glass vann morgen og kveld + et glass vann rett etter inntaket, så får du normalisert ditt toalettbesøk. Dette gjelder for stopp eller "eat and go" så fiberhusk eller HUSK er tarmregulerende. Er du veldig plaget med full forstoppelse anbefaler jeg deg Engelsk salt som du kjøper på apotek, men bør absolutt inntas en dag man har fri da dette er meget, meget effektivt.

Ups, glemte helt ut magnesium kan også få fart på magen om den er treg;-)