[Dolsi]

Opprinnelig lagt inn av cehovla, her.

Takk for mange gode svar

Jeg kuttet ut Atkinsbaren og etter 2 dager kom jeg et hakk opp på ketose sticken. Men i dag har jeg spist lavkarbo lasange til lunsj og squash grateng til middag. Pluss fun light saft. Og jeg har gått ned igjen til den laveste på ketose sticksen.

Så nå i kveld har jeg laget meg lavkarbo knekkebrød av sesamfrø, knuste linfrø, malte mandler, fiberhusk og vann. Så får jeg se om det blir bedre når jeg erstatter brødet med det noen dager.

Krysser fingrene for det ihvertfall

Sier som de andre her, kutt ut atkinsbarer og brøderstatninger. Dette gjelder også lavkarboknekkebrød.
Lavkarbolasagne ja, godt,men mye tomat og ost, og for mange av oss, inkludert meg selv, er dette partystoppere.
Har kuttet ut alt sånt jeg og holder meg for tiden til rene produkter og lovlige grønnsaker, ser at det nå har løsnet litt på vekta igjen