[Birdfire]

Så sant så sant. Jeg er ute etter vektreduksjon. Briksene inneholder 2 gr pr. bit. og passer inn i mitt opplegg når jeg teller krb. Bruker diett.no for kontroll .
Jeg leste et sted at det var lurt og erstatte kun ett brødmåltid med lavkarboerstatning og ikke spise brøderstning til de andre måltidene . Jeg erstatter 2 måltider og lurer på om det forsinker vektnedgangen noe .
Totalt antall gr. karbo. er vel det som teller ikke hva man spier ... eller ? Uansett jeg går ned i vekt selvom jeg ikke raser ned. Det gjør ingenting det funker.