[Cassiopeia]

Ketogent kosthold er vektregulerende. Det vil si at kroppen finner sin optimale vekt og holder seg der. Dessverre, og noen ganger heldigvis, for oss er ikke alltid kropp og hode enige på det feltet.

Du har en BMI på 19,66, altså i den nedre delen av normalvektsområdet, og vil slanke deg til undervekt. Jeg er rimelig sikker på at årsaken til at du ikke går ned er at kroppen din ikke vil bli undervektig sjøl om hodet ditt vil. (Jeg sier ikke at din beskrivelse av kroppen din er feil.)

Ketolyse er beregna på oss som har ti eller flere kilo å gå ned, så det er kanskje ikke den rette metoden for deg? Du må i tilfelle også begrense kaloriinntaket ditt.