|
I starten
Jeg er ny her. Jeg har kjøpt boka og alt annet som trengs for å gå på ketolyse, men syntes det er lite informasjon om startfasen.
Hva kan jeg forvente de første dagene? Jeg hørte noe rykter om at man bør begynne med 5 gram karbs per dag, og så øke med 5 gram per uke til man kommer til 15 g. Stemmer dette? |