Sv: Drevon. Igjen ...
Ser Drevon kjører hardt på at man bare ikke kan hevde seg i langdistanse-idrett på lavkarbo, men en av vinnerne av Norseman Extreme (husker ikke navnet) spiste jo nettopp lavkarbo. Og når det er mulig å svømme over en fjordarm, sykle over Hardangervidda og deretter løpe til topps på Gaustatoppen på rappen - da kan Drevon prate så mye han vil om at lavkarbo gir dårlig kondis.
Sitat fra artikkelen i lenken:
"Ernæringsprofessor Christian A. Drevon presenterer her et forsøk du fint kan teste ut på egenhånd:
* Tren 1,5 time med høy intensitet 3 dager på rad når du går på en lavkarbo-diett (et kosthold bestående av lite karbohydrater, men mye proteiner og fett)
- Dag 2 vil du begynne å merke at det er tungt å trene, og dag 3 er det blytungt, sier Drevon, som selv har tatt testen.
* Etter tre dagers trening med høy intensitet på lavkarbo dropper du dietten og legger inn mye karbohydrater i kostholdet ditt.
* Så gjentar du treningsøktene - denne gangen med godt med karbohydrater lagret i kroppen.
- Du merker garantert en stor forskjell, oppsummerer Christian A. Drevon"
Dette er jo nærmest forskningsjuks, som om tre dager på et helt nytt kosthold skal være nok for å teste det ut (og det burde han vite, hvis vurdering av kvalitet på forskning har sneket seg inn i utdannelsen hans).
Lurer på om det er slik Drevon får sine "bunnsolide data".
|