Vis enkelt innlegg
Gammel 01-07-11, 23:56   #5
krokodillen
Medlem
 
krokodillen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
krokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt likt

Sv: Drevon. Igjen ...

Ser Drevon kjører hardt på at man bare ikke kan hevde seg i langdistanse-idrett på lavkarbo, men en av vinnerne av Norseman Extreme (husker ikke navnet) spiste jo nettopp lavkarbo. Og når det er mulig å svømme over en fjordarm, sykle over Hardangervidda og deretter løpe til topps på Gaustatoppen på rappen - da kan Drevon prate så mye han vil om at lavkarbo gir dårlig kondis.

Sitat fra artikkelen i lenken:
"Ernæringsprofessor Christian A. Drevon presenterer her et forsøk du fint kan teste ut på egenhånd:
* Tren 1,5 time med høy intensitet 3 dager på rad når du går på en lavkarbo-diett (et kosthold bestående av lite karbohydrater, men mye proteiner og fett)
- Dag 2 vil du begynne å merke at det er tungt å trene, og dag 3 er det blytungt, sier Drevon, som selv har tatt testen.
* Etter tre dagers trening med høy intensitet på lavkarbo dropper du dietten og legger inn mye karbohydrater i kostholdet ditt.
* Så gjentar du treningsøktene - denne gangen med godt med karbohydrater lagret i kroppen.
- Du merker garantert en stor forskjell, oppsummerer Christian A. Drevon"

Dette er jo nærmest forskningsjuks, som om tre dager på et helt nytt kosthold skal være nok for å teste det ut (og det burde han vite, hvis vurdering av kvalitet på forskning har sneket seg inn i utdannelsen hans).

Lurer på om det er slik Drevon får sine "bunnsolide data".

krokodillen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose Svar med sitat