|
Sv: Kalorier
Om man tar kroppens signaler på alvor og ikke sulter seg eller spiser til det tyter ut av øra skal kroppen ta til seg det den trenger ved hjelp av disse signalene. Jeg tror ikke den har behov for å vedlikeholde sin overvekt av fettmasse når den får tilført nok fett i kosten. Men det siste har jeg ikke belegg for å si. Jeg bare tenker at kroppen selv vil tilbake til normaltilstand om vi lar den få mulighet til det. Man spiser mindre når man spiser næringstett lavkarbo-mat, noe som også gir et lavere kalori-inntak enn ellers. |