|
Sv: Vil dere hjelpe meg litt...kostholdplan noen uker fremover?
Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.
Du har jo vært kjempeflink!
Trenger du litt hjelp til maten, kan du sjekke nederst i det første innlegget i journalen til Gerd. Der har hun lagt inn flere ukesmenyer!
Lykke til!
Da har jeg hentet ut menyene til Gerd for de 4 ukene, og akter følge de rimelig slavisk.. jeg liker ikke majones så må finne en erstatning for det, men utover det skal det fungere greit vil jeg tro
Tusen takk for tipset Kitt!
j88; Jeg har trent styrke i over 1 år nå, og prøver å bli bedre på løping, problemet er å komme seg ut å få gjort det... dørstokk mila er så lang. Jeg har hatt som mål å løpe 7 km i ett delmaraton i 2 år nå men enda ikke nådd det  i år kræsjer maraton med bryllup tror jeg, så da er jo den grei
Takk for tips, da er det bare å komme i gang. |