Vis enkelt innlegg
Gammel 02-07-11, 16:52   #10
Gudinnen_Saga
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 8
Gudinnen_Saga er på en erverdig vei

Sv: Nannahs lyse brød med lite karber

Opprinnelig lagt inn av Nannah, her.

En litt ombygget variasjon av frokostbrødet.

6 store egg
1/2 dl oliven eller rapsolje
1/2 ts salt
5 toppede ss pofiber
2toppede ss mandelmel
2toppede ss fiberhusk
5ss fibrex
50 g hakkede valnøtter
1 ts JBK
1ts bakepulver

Visp stiv eggedosis og bland inn det tørre og oljen. Hell deigen i en silikonbrødform. Stek ved 175g varmluft i 35 minutter. Avkjøl brødet helt før du skjærer i det.

Det er i underkant av 10 karber i hele brødet.

Hvor stor brødform har du brukt? Fant bare ei veldig lita silikonbrødform nemlig.

Gudinnen_Saga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat