|
Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choise og kokosolje
Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.
Det er det jeg skal teste ut nå. Jeg har, inspirert av noe Bitorres skrev i en annen tråd om forholdene mellom de forskjellige omega-oljene, bestilt meg kokosolje og Udo's som kom i posten i dag, og bestemt meg for å begynne å ta det daglig for å se om det kan ta kverken på det siste fettet. Kroppen er relativt slank, men fra rett over hoftene til rett under puppene er det et belte av fett som ser ut til å klore seg til kroppen, typisk insulinresistent kropp ... 
Etter å ha levd på et temmelig strikt lavkarbo-, og da stort sett ketogent kosthold i snart fem år, og under den tiden gått ned nesten 25 kilo (fra 97 til 72-73) så begynner jeg å bli relativt fornøyd, men med en kropp som er såpass disponert for diabetes og alskens så må dette magefettet til livs.
Ja, hvor vil jeg med dette? Jeg lurer vel egentlig på om det er noen flere der ute som har testet noe tilsvarende, og har noen erfaringer å dele. Når jeg leter på nettet så finner jeg ikke så voldsomt mye info, ikke annet enn at cocosa er bra for forbrenninga etc, etc ... Det visste jeg jo. Jeg har tatt det som kosttilskudd tidligere, men tok meg vann over hodet med tanke på mengde, og endte opp med å nesten spy bare jeg kastet et blikk mot cocosaglasset, og rakk aldri å se om det ga noen virkning. Så jeg begynner fryktelig forsiktig ut, og har i dag begynt med 1 ts (ca tilsvarende 5 ml) av hver av oljene, og skal øke laaangsomt. Har faktisk hatt noen bølger med kvalme (som jeg har bestemt meg for at er fettcellene som åpner seg på vidt gap i ren frykt  ), selv om jeg spiser mye fett til vanlig, så jeg tror det er en god idé å ta det veldig rolig med inntaket.
Så spennende  ! Høres ut som vi sliter med det samme, er også 72-73 kg, men har også et mykt, kledelig belte  . Har aldri tenkt på at jeg kanskje er insulinresistent?
Jeg leste samme innlegget til Bitorres og har tenkt litt i samme dur. Hvor mye har du tenkt å bygge deg opp til å ta? Tar Udo's hver dag, 2 ss om morgenen, men har ikke klart å ta noe særlig cocosa. Hvordan tenkter du i forhold til annet fett du får i deg? Kommer du til å redusere det eller er blir det i tillegg?
Kanskje det er dette som skal til for å få bukt på midjefettet? |