|
Yoga-pilates-annet?
Ønsker å trene litt "strekk-på-kroppen-trening" ettersom kroppen ikke liker "vanlig trening". Har fibromyaligi og hypermobile ledd (og elendig kondis  ) så jeg lurte på om dette kunne være noe for meg?
Noen som har noen tips til websider der jeg kan kikke litt/lære litt, evnt dvder? Har treningsball (somewhere  ). Må være "gjør det selv opplegg" da jeg bor ute i ødemarken og vi ikke har trenere som driver med slikt her.
__________________
|