|
Sv: C -vita og nybegynner -svetting
C-vitaminer kan du fint få gjennom kosten når du spiser lavkarbo og. Paprika, for eksempel, er proppet i C-vitamin - 100g paprika inneholder 200mg C-vitamin, mot 51g per 100g i appelsin.
Helt vanlig å svette mer enn tidligere, tror det er ganske så mange som opplever at de "går varmere".
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.
~*~
Sist redigert av Kitsu : 03-07-11 kl 19:56.
|