|
Sv: Hjemmelaget saus på hvetemel ...
Det er vell mengden det kommer an på, å bruke litt hvetemel en sjelden gang eller ha litt sukker i teen av og til er liksom dråper i havet sammenligna med å ha i seg raffinerte karbohydrater i større kvanta hver dag  På strikt ketose bør man vell være forsiktig, men på 50-150 lavkarbo\karboredusert ser jeg ingen problemer med litt, som sagt er det mengden som teller |