[Leif]

Det du beskriver er kjente ting. Jeg har jobbet med overvektsproblematikk i flere år og skal love deg at du ikke er alene om å utvise denne type adferd. Grunnene kan være mange. For noen er det slik at de hele livet har "bodd" i en overvektig kropp og det er det som er "trygt" for dem. Når dette nå endrer seg vil mange, uten å tenke over det, søke tilbake til den trygghetsfølelsen ved å søke det spisemønsteret man hadde tidligere. Som oftest skjer dette mer og mer sjelden etter hvert som man blir komfortabel med den nye livsstilen. Det å nekte seg ting vil også kunne forsterke lysten på akkurat den tingen. Om jeg sier: Ikke tenk på en rød bil. Hva skjer? Det samme gjelder kosthold. Om en tenker at en absolutt ikke må spise f.eks softis så vil lysten ofte forsterke seg. Derfor er min erfaring at en heller bør unne seg små utskeielser i ny og ne så lenge en har noenlunde kontroll. Dette gjelder ikke for dem som er f.eks er sukkeravhengige. Da blir det som å helle bensin på et bål..