Huden min er iallefall MYE bedre etter at jeg begynte med lavkarbo og mye godt fett i kosten. Mye vann er også viktig. Da fukter man innenfra liksom. Jeg har alltid hatt "god hud", men har vært plaget med kviser. Disse er det mye mye mindre av nå. Å slutte å røyke har nok også gjort sitt......
Tomat og blomkål er bra. Og brokkoli.....
Salte peanøtter, sjokolade og andre sukkerholdige varer, kusntig søtstoff (Pepsi MAx, Cola Light etc) varer av hvitt mel, stivelse....er ikke bra nei.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|