Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her. 2000 IU (international units) = 50 mikrogram så jeg tar like mye som du faktisk
Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.
2000 IU (international units) = 50 mikrogram så jeg tar like mye som du faktisk
Jeg tar 5000 IU hver dag.