|
Sv: Lavkarbo for personer som allerede er slanke
Hei!
Jeg kaster meg på denne tråden.
Jeg har fokus på lavkarbomat, men er langt fra ekstrem. Dvs. jeg unngår mat som pasta, hvit ris, men spiser fedonbrød hver dag. Da det passer best for lunsj på jobben. Jeg føler at et balansert kosthold i form av "The Zone" høres mer fornuftig ut.
Jeg er slank og trener ganske mye, har en fettprosent på ca 12%.
Jeg har lest mye rundt lavkarbo for slanke personer og begynner å bli i tvil om det er sunt for meg. Da jeg har lest at lavkarbo kan føre til hjerte og karsykdommer for slanke personer. Noen som har innspill å komme med her? |