Sv: Yoga-pilates-annet?
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Takk for at du leser og svarer "som jeg skulle sagt det selv". Og så kan det hende man blir mykere etter hvert. Det har jeg blitt. Nådde ikke gulvet med strake hender fra jeg var 6 til jeg var 22... Men jeg gjør det nå. 
Jeg er supermyk fra naturens side. Jeg er en av dem som kan stå på egen håndflate (med strake bein) - eller stå i trappa og berøre trinnet under. Men jeg var på min første yogatime på mange år nå på søndag, og herlighet - jeg er støl enda! Dessverre likte ikke ankelen min behandlinga den fikk, så jeg må stå over yoga til jeg er sterkere i den (vond etter et trappetryn for fire mnd siden. Ikke brudd).
Jeg har ikke praktisert yoga noe særlig før, men hatt enkelttimer samt lest litt. Jeg er ikke spesielt godt på pusteteknikk.
|