[Tufso86]

Her er det akkurat likt, med stillstand i 6 uker.. Så jeg har bestemt meg for å øke på kh siden jeg ser på diett.no at jeg bare har fått i meg 10-15 kh daglig.
Eneste måten jeg klarer å få i meg mer enn 10-15 kh pr dag er å spise mer bær. I hovedsak jordbær og bringebær siden det er lettest å få tak i. Når det er så varmt så sliter jeg veldig med matlysten. Idag har jeg f. eks bare fått i meg en bringebærsmoothie (med egg, olje, bær, fløte og litt sukrin), også litt kyllingsalat med seterrømme til middag. Jeg prøver virkelig, men har ikke lyst på noe i denne varmen her. Skal liksom prøve å øke opp til 20-25 kh daglig, men har ikke klart det de siste dagene