[BenteR]

Hei og velkommen!
Man trenger absolutt ikke være en proff mesterkokk fo r og kunne lage deilig og sunn lavkarbomat.
Helt enkelt kan du velge type kjøtt eller fisk, surre det i smør eller olje. Skru ned varmen og tømme f.eks. fløte over. La det surre noen minutter og smake til med de krydderiene du liker.
Sammen med dette kan du koke blomkål eller broccoli f.eks eller lage deg en salat.
Frokost kan være noe så enkelt som kokte egg med smør
Etterhvert som du begynner å skramle med panner og gryter, er det mange enkle oppskrifter å velge i her på forumet!