[avuna]

Jepp. regner med at karbbehovet vil synke, jeg vil ikke komme over grensa til diabetes, så eg må nok beregne å holde meg under 72 karbs i dagen til vekta er der, og så fikse kaloriinntaket med mat jeg har lyst på senere. Fikk tips om en kosedag men tror jeg holder meg unna det til jeg går ned for mye heller enn for lite. Premien er en fjelltur uten å få problemer sier eg bare! Regner med at 80 kg vil være nok til å få full utbytte av treningen som et delmål. Kontrollerer du matvanene dine så vil du få en god helse resten av livet.