Hei! Håper det ikke er for sent å hive seg med her? Skal løpe 10 km til høsten og prøver å trene meg opp til det... hjelper jo litt på å ha et mål her inne også Hittil i juli har jeg 70 min løping og 270 min turgåing...men hvor mye jeg bør legge meg på for en hel mnd...tja, det var vanskelig Prøver på 1500 da 340/1500min
