|
Sv: Ketose og hard trening
Jeg anbefaler å søke litt i treningsdelen av forumet.
Veit at BitTorres anbefaler en skje kokosa ca. en halvtime før trening (eller var det rett før trening?) som da frigjør energi litt ut i økta. Men jeg er usikker på hvordan det er med totimersøkter.
Men om du stiller spørsmålet i den delen av forumet er det kanskje flere som trener ketogent som følger med der.
Men sportsdrikk er nok uansett en dårlig løsning 
__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.
|