Tråd: Ny med dette og trenger en vurdering
Vis enkelt innlegg
Gammel 08-07-11, 13:40   #4
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 3.060
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Ny med dette og trenger en vurdering

Syns også dette ser bra ut, men som Charlott sier, spis litt mer grønnsaker Et tips kan også være å følge med på energiprosentandelen (det kakediagrammet du finner oppe til høyre). Forsøk å ligge på 70% fett eller mer.

GOAL kan du bare drite en lang marsj i. Mitt GOAL er satt til 1573 kcal, men jeg spiser sjeldent mindre enn 1800 kcal

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat