[Idu]

Opprinnelig lagt inn av nightly, her.

Skal til svigermor å grille etterpå, jeg har ikke fått i meg noen karber hittil i dag og skal spise kyllingfilet og en bacon/brokkoligrateng jeg laga i går.
Kan jeg da spise 1-2 ss av denja potetsalat (13 kh pr 100g) eller er det fortsatt fy? Har ikke fått satt meg helt inni dette enda, men er det ikke sånn at så lenge jeg holder meg under 15-20 kh pr dag, så vil kroppen være i ketose?

Ettersom jeg har skjønt det kan du spise potetsalaten hvis det da totalt blir under 15-20, men hvorfor ikke bare blande litt assortert utvalg grønnsaker og urter i litt majones og rømme/creme fraiche/kesam? Smaker mye bedre! (og går veldig kjapt!) Jeg har alltid brukt å lage i stedet for å kjøpe, evt. tilsette kjøpepotetsalat med mer stash, og har bl.a. brukt å ha oppi sylteagurk og litt av laken, men er litt usikker på om det ikke blir for mye karber nå. Men kanskje litt sitronsaft gjør samme susen