[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Mtenn100, her.

Ketosen kommer vel av mangel på karbohydrater og at kroppen derfor forbrenner eget fett. Ikke av at man har spist mat med veldig høyt fettinnhold.

Delvis sant. Man kan også komme i ketose om man spiser lite, er syk e.l. Gravide er ofte i ketose pga kvalme og lavt næringinntak. Grunnen til at vi spiser fett når vi er i ketose er at ikke kroppen skal se på det som en sultetilstand, men kunne hente næring fra fettet. Og for å ikke miste muskelmasse.