[nellie]

Jeg har selvforsket endel på det med pulstrening med moderat til lite karbohydrater i systemet. Vært med på endel spinningtimer og sånt hvor alle har på seg pulsklokke. Pulsen min er alltid langt over de aller fleste andre sin, men jeg blir aldri sliten.

Har konkludert med at den såkalte makspulsen min blir annerledes når jeg spiser lavkarbo enn når jeg spiser høykarbo. Mye høyere. Og at den, uansett hva jeg måtte gjøre og uansett hvor hardt jeg måtte prøve, ikke går over 185 HR. I dag syklet jeg i 2 timer og 20 minutter med makspuls 185 og gjennomsnittspuls 166. Tok en preworkout shake (Creatine Complete Extrem) og en god spiseskje med cocosa først.

Har veldig dårlig eksplosivitet, men en fantastisk utholdenhet, om jeg får si det selv

Orker ikke styrketrening eller å ta i ekstra når jeg spiser så lite karbohydrater, blir kvalm og synes det er et grusomt ork.

Men det er meg da. Vet jo om flere som synes all trening er helt super på ketogen kost.

Ikke akkurat bred forskning detta, men selvforskning da