|
Liv-Hofte Ratio
Ble ganske glad i dag når jeg målte at midjemålet mitt er 70 cm... Føler meg av en eller annen grunn fremdeles veldig stor, så det er kjekt å måle...
Hoftemålet mitt var 89, har ikke målt fra starten av, men sist jeg sjekket var livet mitt 80 cm hofte 95 eller 99 husker ikke helt
Men samme det,
Jeg trodde jeg begynte å bli normal... men er vist nesten i grenseland på liv/hofte Ratio...
mitt tall ble 0,79
Hos kvinner skal tallet helst være under 0.8, og ikke over 1.0 for menn. Ligger resultatet ditt over dette har du for mye fett rundt midjen!
Men kanskje jeg kommer nermere innpå normalen når jeg får av de siste 6 kgene.. |