Vis enkelt innlegg
Gammel 09-07-11, 11:31   #1
Dolly
Seniormedlem
 
Dolly sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 42
Innlegg: 645
Dolly har en fantastisk aura rundt segDolly har en fantastisk aura rundt seg

Liv-Hofte Ratio

Ble ganske glad i dag når jeg målte at midjemålet mitt er 70 cm... Føler meg av en eller annen grunn fremdeles veldig stor, så det er kjekt å måle...

Hoftemålet mitt var 89, har ikke målt fra starten av, men sist jeg sjekket var livet mitt 80 cm hofte 95 eller 99 husker ikke helt

Men samme det,

Jeg trodde jeg begynte å bli normal... men er vist nesten i grenseland på liv/hofte Ratio...

mitt tall ble 0,79

Hos kvinner skal tallet helst være under 0.8, og ikke over 1.0 for menn. Ligger resultatet ditt over dette har du for mye fett rundt midjen!

Men kanskje jeg kommer nermere innpå normalen når jeg får av de siste 6 kgene..

Dolly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal Svar med sitat