Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Kan jo være du rett og slett får nok gjennom kosten og dermed overdoserer litt?

Meget mulig, men i følge Diett.no får jeg i meg 50-60% av dagsbehovet gjennom kosten. Men en tabl pr dag MÅ jeg ha, for at ikke føttene skal gå amok..
Hvordan tar du det for tiden?