|
Sv: Vann i føttene..
Hovne føtter kommer vanligvis av vannansamlinger, og kan faktisk tyde på at du er dehydrert. Kroppen tviholder på vannet fordi den tror det er en tørkekatastrofe på veg.
Vann fordriver vann, så løsningen på vannansamlinger er oftest mer vann.
Pass bare på å få i deg salt også, for akkurat som kroppen holder på vannet når vi spiser for mye salt, så holder den på vannet når vi har for lite salter.
Jeg har vært mye plaga med hovne føtter/legger i sommervarmen, og vann/salt er som regel den beste medisinen for meg. En gang var det så ille at jeg dro på legevakta, for jeg begynte å få skikkelig hodepine også. Kjente igjen symptoma fra jeg hadde svangerskapsforgiftning. Hva legen sa? Dra hjem og drikk øl og spis potetgull. Ølet er vanndrivende, og potetgullet gir deg saltene du må få i deg for at kroppen skal klare å skille ut vannet. (Ikke akkurat LCHF nei, men det finnes jo andre "medisiner".) Det gikk unna, skal jeg si deg!
Årsaken til hele greia var så enkel som at jeg hadde fylt på med vann og holdt igjen på saltet, for salt binder jo vann... |