[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av nightly, her.

Ja, nå ble ikke det bare spm til de på generell lavkarbo, så håper alle som vet noe kan komme med sin mening
Leste i sted at man da kan innta opp til 100 g kh pr dag og da lurte jeg på om man da kan ha en potetmiddag (ala en lettsaltet torskefilet, hollandais/hvitsaus/fett og et par små poteter, ca 100-150 g?
Eller er kh fra poteter uansett fy?



Er dette realiteten altså? Mange er i ketose helt opp til 50kh pr dag? For mitt inntrykk etter sniklesing her inne, er at mange må under 15 kh...?

Og 72kh, trodde det var stort inntak jeg.. Kjenner jeg blir litt forvirret her:knegg:

Jeg er i ketose til ca 50 karber.Og jeg er en av dem som av og til kan ta en potet til middagen. Jeg liker best kalde poteter og dessuten sier Fedon sier kokte og avkjølte poteter er bedre enn varme nykokte.

Forrige helg spiste jeg spekesild med løk, rødbeter, smør OG en potet! Noe MÅ man bare ha poteter til. Men når det gjelder brødmat er jeg striks. Lavkarbobrødet jeg baker er det eneste som jeg føler magen takler og som jeg blir skikkelig mett av.