|
Sv: Stoler dere på diett.no?
I følge matvaretabellen har avocado 0.5 KH per 100 gram, så det ser ut til å stemme. Det finnes to typer avocado, en med lavt og en med noe høyere KH. Hass er den som er den mest vanlige i Norge og den med lavest KH.
Jeg stoler sånn passe på diett.no. Det er godt nok til mitt bruk i hvert fall, som ikke er så nøye på om det er litt slingringsmonn. Om jeg spiser 15 gram KH eller 20 gram KH syns jeg ikke det er så nøye liksom, så lenge jeg går ned i vekt og får den helsefremmende effekten som jeg er på jakt etter. Matvarer jeg bruker mye legger jeg inn selv. |