|
Sv: Hvor lenge må jeg vente før det løsner?
Opprinnelig lagt inn av Kikki71, her.
Det er verdt å prøve det med å gå ned på kcal selvsagt! Men trodde ikke man behøvde telle de på lavkarbo? Har bare sett det de gangene jeg har registrert matinntaket på diett.no!
Jeg er absolutt ingen mester i dette enda, men har lest mye her på forumet og har forstått det slik at noen dessverre må telle kalorier også. Husk at det er mer energi i de tingene du spiser nå vs. når du spiste lavkalori, så mengden bør jo måles deretter. For mange er riktignok kostholdet "selvregulerende" slik at man havner ofte der kroppen "vil" for å gå ned i vekt. Men dere som er mer dreven i gamet enn meg er velkommen til å korrigere meg om jeg tar feil 
__________________
|