|
Sv: Lavkarbo - konkrete matforslag?
Opprinnelig lagt inn av idontknow, her.
Jeg tenkte meg på 20, jeg  et noe ubevisst valg, da jeg er usikker på hva som er "riktig" for meg, men jeg vil ta av mest mulig, forest mulig
Takker til deg, Nerthus. : ) Burde jeg jo tenkt på da, haha! .. Ferskinger som meg ass.. ;p Ikke bli lei av meg enda!
Om du kikker heeelt nederst på Gerds Journal, finner du hele dagsmenyer, beregnet på ketolyse, altså ca 15 karber pr dag
Kan det være et sted å starte kanskje? Du kan legge til litt ekstra på tallerkenen, eller øke porsjonene litt?
__________________
Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri! 
|