|
Min handleliste til uka
Hey!
Min lavkarbo diett starter nå på Mandag. Gårsdagen og resten av helga skal jeg bruke på å lese meg enda litt mer opp på stoffet, så jeg vet hva jeg kan spise- og ikke spise. Føler jeg har lært veldig mye allerede.
Min handleliste fom. mandag;
- Røket laks
- Fiberrikt knekkenrød
- Egg
- Kinakål/agurk/tomat
- Blomkålsuppe
- Cottage cheese
- Noe revet ost
- Kokt skinke
- Noe nøtter
- Naturell yoghurt
Noe som mangler, evt bør fjernes, for å fylle opp kjøleskapet med lavkarbo varer som gir meg mat for en uke eller to? 
Har sett mye på lavkarbo blogger o.l. iht. mat-tips, men kom gjerne med egne erfaringer her også, til f.eks frokost o.l. som dere har erfaringerm som er lettvindt og godt - også lunj (mellommåltid). |