[Ueland]

Nå vet jeg ikke hvordan kroppen oppfører seg på lavkarbo, men jeg på lavkalori har som regel en variasjon på noen hundre gram dag til dag. (Det er veldig skjeldent vekten ikke rører seg)

På det "verste" har jeg gått opp/ned 1.2Kg på 24 timer.

Vektendringen min denne uken:
mandag: 86.9
tirsdag: 86.6
onsdag: 86.0
torsdag: 85.6

I går spiste jeg lite til middag (i vekt) og drakk ikke så mye, så jeg regner med å ha gått opp litt igjen i dag. Så jeg anser meg som på 86Kgs-nivået enda.

Etter å ha veid deg en stund lærer du hvordan kroppen har naturlige vektvariasjoner, det er nok lettere for meg å variere 1Kg daglig enn for en person på 50kg.