Vis enkelt innlegg
Gammel 16-07-11, 12:06   #14
Rikkem0r
Medlem
 
Rikkem0r sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 37
Innlegg: 480
Rikkem0r er på en erverdig vei

Sv: Hvorfor sprekker jeg når jeg bare blir deppa?

Opprinnelig lagt inn av Bindi, her.

Takk for supre ideer!
Jeg har i dag laget meg en plan over de neste tre ukene (da begynner ferien, og jeg skal gå i bikini).
Der jeg har laget en seksjon for mat og trening, skal huke av hverdag etter som alt er gjort riktig. Bra mat og trening. Håper dette hjelper meg.
Jeg har også ført alt inn i diett.no i dag.

Har drukket en kopp kaffe med fløte, og en smoothie med creme fraiche, fløte, egg, blåbær (tomt for bringebær), cocosa, udo's choice, kokos og litt frø.

Lykke til, heier på deg!

__________________
A moment on the lips, forever on the hips - no more




Rikkem0r er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat