[Yrla]

Fremfor å trøste seg med usunn mat av mangel på kjærlighet fra andre kan man hente frem kjærligheten i seg selv og med den gi seg selv sunn mat. Vi vil være ulykkelige så lenge vi tror vi er avhengig av kjærlighet fra andre. Vi kan heller velge å tro vi har den i oss selv til oss selv og til andre. Kroppen er fin å øve seg i kjærlighet på siden den klager og gir andre signaler som et barn. Den rommer vonde minner, tanker og følelser som vi med vår kjærlighet kan forløse med vår omsorg. Kroppen er et redskap som må passes på. Den kan oppfattes som en fiende først når vi ikke tar godt nok vare på den.