[FrkMarge]

Her står det fortdsatt stille på vekta nemlig
Hadde håpet at det hadde skjedd litt mer inne nå som jeg har holdt på med dette i 4 uker.

Nå har vi sommerferie og det betyr at lavkarbo både er lettere og vanskeligere enn ellers.
Lettere:
*å spise når jeg er sulten og kke måtte se på klokka.
*å spise god lavkarbomat siden jeg stort sett er hjemme og har tilgang på komfyr, kjøleskap osv.

Vanskeligere:
*drikke nok vann når vi er på hytta (har bare vondt brønnvann der og jeg klarer ikke så mye farris da har det blitt MYE lettbrus...)
*la vær å spise jordbær med fløte og natreena.... (vil bruke opp den før jeg kjøper sukrin, men det er kanskje dumt???)
*utfordring med uteliv, kafé, resturant-besøk, familiemiddager og kaffe-besøk og eventuellt alkohol...

Summert så har jeg nok drukket altfor mye lightbrus de siste 2 ukene, drukket for lite vann, spist for mye jordbær (sikkert 50-100 g pr dag i snitt de siste 2 ukene) og kanskje litt for ofte spist rømmedipp...

Men jeg klarer meg med mindre og mindre mat. det er jo bra

Men så lurer jeg på om det jeg gjør ellers er bra? Vanlig inntak sånn omtrent:

Vann: drikker minst 3 L pr dag
Kaffe: 1-4 kopper med en god dæsj kremfløte i. Sikkert 1/2 dl pr kopp.
Frokost:
2 egg
Ca 100-200g bacon/skinke/reker/spekemat
1 liten tomat
ca 10-20 g smør eller majones
Lager omelett, speilegg eller kokt egg og blander som en salat.

Middag.
ca 300 g fisk/kjøtt/skalldyr
1/2 blomkål/brokkoli
eller salatblanding av isbergsalat, agurk, stangselleri, tomat osv med seterrømme på.
Fløtesaus/smeltet smør/stekefett

Kvelds/snacks (det har jeg ikke hver dag, men når jeg skal kose meg ekstra eller er litt småsulten til kvelden):
*Osteknekkis av skivet kavliost (5-7 stk) sammen med rømmedipp av 1/2 beger seterrømme med hvitløk, salt, pepper og persille
*Bacongull (ca 1/2 pose pr gang)
*ca 200g jordbær/bringebær med ca 2 dl kremfløte på og natrena strøsukker på

Hvilke ting bør jeg teste ut som mulige partystoppere???