[Insyga]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Her skriver Pål litt om det å sprekke: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24058

Puh... "20g er ikke et magisk tall. Det er ikke slik kroppen virker. Vi er alle forskjellige og vi er selv forskjellige fra øyeblikk til øyeblikk. Om du vil ned i vekt gjennom å spise mindre karbohydrater eller minske den glykemiske belastningen du utsettes for, så bare prøv deg frem til du ser at du blir mindre. Men vær tålmodig."

Hvis man skal prøve seg frem, så går man jo inn og ut av keetose noen ganger, og det er greit?
I så fall kan jeg roe meg Takk!!