|
Trenger noen svært kjappe råd
Hei.
Nå har jeg søkt litt rundt, men greier ikke finne svar på mine to svært enkle spørsmål;
1. Jeg jobber 08.30 . 16.30 og har daglig lunsj varierende tider, men somregel rundt 12.00. Jeg har nå en stund spist knekkebrød med hvisost og hjertego smør der. Jeg begynte min diett I DAG, og lurer på; hva skal jeg nå spise på jobb? Jeg har en veldig stressende jobb, og er avhengig av å ha noe veldig fort gjort og enkelt.
2. Er det noen brus-sorter som er greit å drikke når man går på lavkarbo? I det heletatt?
Jeg er 163cm høy, veier ca 80kg og mitt mål er å gå ned 15 kg i vekt.
TipS? |