|
Sv: Trene bort karbohydrater
Ja, du vil bruke opp lagrene fortere om du trener, så det lønner seg å ta en kraftøkt etter en utskeielse.
Men. En utskeielse kan fortsatt gjøre at du står fast i laaaaaange tider, da kroppen ofte vil bli litt forvirret når den brått skal forbrenne på den måten også skal den liksom plutselig forbrenne på den måten. Så det ekke sikkert fettforbrenningen kommer så ille fort i gang, selvom karbohydratene/glukogenlagrene er trent bort.
__________________
|