|
Sv: Trenger noen svært kjappe råd
Mitt tips er (mot strømmen) at unne deg den brusen du har tenkt på. Jeg personlig klarer ikke å ikke unne meg noe i det hele tatt og for meg har Pepsimaxen ikke vært en partystopper. Et annet tips er at prøve å stresse ned litt i lunsjen siden stress gjør det vanskeligere å gå ned i vekt. Kan du kanskje være bittelitt tidligere på jobb slik at du har tid å sette deg ned UTEN jobb å spise?
Håper du finner ut av hva som passer for deg!
__________________
Delmål 3: Gå ned til 93kg og ha tatt av totalt 25kg -12/1-12
Delmål 4: 92 og BMI=Overvektig -16/1 -12
Delmål 5: 88kg og totalt vekttap på 30kg
|