[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av marit1983, her.

Jeg har i en periode spist en del bringebær, spiser ca 400 gram bringebær med kremfløte, spiser dette som ett måltid.
Jeg går ikke på ketosekuren men på lavkarbo der jeg holder meg til under 100 gram pr dag. ligger nok på max 50 gram pr dag, og går ned i vekt.
Men er det domt og spise bær?

Marit

Du sier du går ned i vekt. Hallo? NYT DET og spis deilig bær med krem du. 400 g bær er ikke mye når man bytter det ut med et måltid. Siden det er så godt og friskt så spiser man gjerne litt mer også. Nei kos deg hvis du samtidig går ned i vekt. Men stopper den opp og du har som mål å gå ned mer så kanskje du må revurdere mengden eller evt bytte ut med noe annet.